Ingrédients naturels


La naturopathie en bref

La naturopathie est une approche de bien-être traditionnelle et millénaire tout comme l'ayurvéda et la médecine traditionnelle chinoise.
Elle est dite holistique, considérant l'humain dans sa globalité, en lien avec la nature et son environnement, son histoire, ses habitudes de vie, ses émotions...
Complémentaire à la médecine conventionnelle dite "allopathique" qui excelle dans l'urgence et le traitement des symptômes, la naturopathie vise à débusquer les causes premières à l'origine des troubles et à restaurer l'harmonie générale dans toutes les dimensions de l'être. Elle est préventive avant tout.
Le naturopathe s'appuie sur 10 techniques naturelles et respectueuses pour vous accompagner. Ces techniques, bien que considérées comme moins "scientifiques" ont fait leurs preuves depuis longtemps.
4 d'entre elles sont indispensables à un corps en équilibre: l'alimentation, le mouvement, l'équilibre psycho-émotionnelle, la respiration.
6 autres techniques peuvent être utilisées à la carte en fonction de vos besoins et des préférences de votre naturopathe: les plantes sous toutes leurs formes, l'eau, les massages, la réflexologie, l'énergétique, les techniques vibratoires.


Prendre soin de son corps et mieux l'aimer, c'est avant tout comprendre comment le maintenir en équilibre et se responsabiliser pour devenir acteur de son bien-être.


Ma vision de la naturopathie
Je suis convaincue que les piliers de la naturopathie que sont l'alimentation vitalisante, le mouvement, le contact avec la nature et la gestion du mental sont essentiels sur le chemin de la santé, de la connaissance de soi et de la préservation de notre corps et de la planète.
Ces grands indispensables sont au centre de mon approche pour nourrir le corps, le cœur et l'esprit. De fait, je ne donne pas la priorité à la prise de compléments alimentaires. Ils pourront toutefois se révéler utiles dans certains cas.

J'accorde une grande importance à la notion de pédagogie.
Je suis une naturopathe du juste milieu et j'aime aborder les choses simplement, avec douceur et une note de poésie.
Adopter un mode de vie sain ne doit pas devenir une nouvelle source de contrainte mais être envisagé comme une option ludique, personnelle et joyeuse.

Note importante
Les accompagnements ne se substituent pas à votre suivi gynécologique, psychologique et médical en cours ou à venir. En tant que naturopathe je n'effectue pas de diagnostic, d'examen ou de prescription. Je n'ai pas vocation à interrompre ou à modifier un traitement médical. Prestations non remboursées par la Sécurité Sociale. Prise en charge possible par certaines mutuelles.

Faites de la naturopathie votre alliée pour renouer avec votre corps et le monde qui vous entoure.

Femme dans un champ de lavande

Naturopathie au féminin

La naturopathie est une alliée de taille tout au long de notre vie.
Elle offre une réponse simple, respectueuse et naturelle pour retrouver un bien-être menstruel, porter un nouveau regard sur notre corps de femme et aborder en conscience les grands passages de notre vie en faisant confiance à l'intelligence du vivant.


De la puberté à la ménopause, nous avons des besoins spécifiques. Notre cycle hormonal impacte notre fertilité certes mais également notre vitalité, notre humeur, notre flore intestinale, notre système immunitaire et notre poids entre autres.

La pilule et son cortège d'hormones n'est pas la seule solution face aux troubles du cycle menstruel.

En complément du suivi médical et/ou gynécologique, je propose des accompagnements naturels aux femmes qui souffrent d'endométriose, de règles douloureuses, de syndrome prémenstruel, de baisse de la fertilité, de troubles du transit, d'irritabilité, de fatigue chronique, de problèmes de peau mais également à celles qui ont de la difficulté à perdre du poids. 
Les femmes enceintes et les femmes en péri-ménopause trouveront aussi des réponses à leurs questions.




Portrait des femmes que j'accompagne
 
J'accompagne les femmes en quête de liberté, de simplicité et d'harmonie, prêtes à opérer des changements dans leur alimentation et dans leur hygiène de vie pour faire la paix avec leur corps et vivre pleinement et sereinement leur féminité.
Actives, passionnées et sensibles elles sont conscientes de la nécessité de se mettre à l'écoute de leur corps et de leurs émotions pour retrouver leur vitalité et leur équilibre.
Mes consultantes sont curieuses et elles veulent avoir des clés de compréhension pour être le plus autonome possible face aux aléas de la vie. Elles ne croient pas aux méthodes toutes faites ni aux remèdes miracles, mêmes naturels.
Elles cherchent des solutions adaptées à leurs besoins et qui tiennent compte de leurs contraintes. Elles sont prêtes à s'investir pour mettre en place des changements profondes et durables.
Elles se sentent pleinement responsables mais éprouvent le besoin d'être entendues, comprises et soutenues sur leur chemin de transformation.