283A3129-CR2_DxO_DeepPRIME.jpg

Ateliers La Valse des Emotions

Des espaces de partage, de transmission et de reconnexion à soi autour du bien-être émotionnel.

 

Sans titre-2.png
Sans titre-2.png

Pour qui ?


MIXTE
POUR TOUTE PERSONNE DESIREUSE



de s'accorder un temps de retour à soi

d'apprendre à se connaître

de se reconnecter à son corps

de mieux gérer son stress et ses émotions

de retrouver vitalité, bien-être et équilibre

de se constituer une boîte à outils pour son bien-être émotionnel

d'avoir des clés pour accompagner son entourage  dans la gestion de leurs émotions

d'être entendue, accueillie et soutenue dans ce qui impacte son quotidien






 

De quoi s'agit il ?

UN CYCLE DE 6 ATELIERS EN PRÉSENTIEL
AUTOUR DU BIEN ÊTRE ÉMOTIONNEL

Un format à mi-chemin entre formation et accompagnement de groupe, pratique et ludique  pour explorer les grandes émotions qui nous traversent, se faire accompagner pour créer sa propre boite à outils bien-être et expérimenter en groupe des outils simples et puissants pour vous soutenir au quotidien dans la gestion de vos émotions.

Le programme des ateliers

Chaque atelier pratique et ludique s'articule autour de 4 grands axes 


1. CONNAITRE ET IDENTIFIER L'EMOTION

avec un apport théorique

2. EXPLORER L'EMOTION ET SES MESSAGES

introspection par l'écriture, le collage et le dessin (sans pré-requis)

3. SE LIBERER DES EMOTIONS ENFOUIES

Avec le mouvement, le son, l'auto-massage et la visualisation.

4.SE SOUTENIR AU QUOTIDIEN

pratique de la respiration, huiles essentielles, fleurs de bach, mouvement 

Nous explorerons tour à tour le souci/les ruminations, la tristesse/le chagrin, la peur/la panique, la colère et la joie.

Le 6ème et dernier atelier offrira un temps d'intégration, de partage d'expériences et de questions réponses.

Ce sera également l'occasion de faire votre choix parmi les outils expérimentés et de bénéficier d'astuces pour les implémenter dans votre quotidien. Nous aborderons les bases de la communication autour de nos émotions et de nos besoins.

EN BONUS : UN PDF D'INTRODUCTION "PETIT GUIDE DES EMOTIONS"

6 PDF RÉCAPITULATIFS  REMIS PAR MAIL A L'ISSUE DE CHAQUE ATELIER




 

Ateliers La Valse des Emotions
DETOX EMOTIONNELLE

CYCLE DE 6 ATELIERS
270 €

PAIEMENT POSSIBLE EN 3*
 

 

Quand ?
SESSION AUTOMNE 2022 / SAMEDI APRES MIDI
Tous les 15 jours le samedi après-midi de 14h00 à 17h00, d'octobre à décembre 2022.
https://www.billetweb.fr/cycle-6-ateliers-detox-emotionnelle-automne

SESSION PRINTEMPS 2023 / MARDI SOIR
Tous les 15 jours le mardi soir de 18h30 à 21h30, d'avril à juin 2023
https://www.billetweb.fr/cycle-6-ateliers-detox-emotionelle-printemps

Où ?
A la Roche Vineuse, près de Mâcon.

Combien ça coûte ?
270€ le cycle de 6 ateliers  + 1 PDF d'introduction aux émotions + 6 livrets PDF récapitulatifs
Paiement possible en 3 fois.

Minimum 4 participantes. Maximum 8 participantes.










 

Avertissement
Ce cycle d'ateliers est une démarche individuelle dans le but d'améliorer la connaissance de soi et le bien-être. Il ne se substitue pas à votre suivi médical et/ou psychologique en cours ou à venir. En tant que naturopathe je n'effectue pas de diagnostic, d'examen ou de prescription. Je n'ai pas vocation à interrompre ou à modifier un traitement médical.

La Sécurité Sociale n'effectue aucun remboursement sur ce type de prestation. Prise en charge possible de la naturopathie par certaines mutuelles.